Pe parcursul antrenamentului trebuie sa faci si cateva exercitii. Un exercitiu de constientizare foarte bun, mai ales, de constientizare a cum te percepe lumea, este sa stai la o terasa, intr-o zona publica, si sa observi lumea care vine-pleaca, lumea de pe strada. Pentru fiecare persoana pe care o vezi sa-ti adresezi cateva intrebari:
Ce personaj public ar dori sa fie, ca si atitudine, imbracaminte, gestica? (personaj politic, de cinema, etc)
Ce adjective si atribute il/ o caracterizeaza? De ce ar trebui ceilalti sa le identifice? Si cum le identifica?
La sfarsitul exercitiului ar trebui ca sa ai o lista de atribute si adjective despre cum caracterizezi o persoana si de ce le-ai constientizat.
2 comentarii:
foarte interesant exercitiul
e curios ce poti descoperi despre tine si ceilalti atunci cand iti opresti cateva minute din timpul tau zilnic sa te privesti atent si constient pe tine dar si pe ceilalti :)
Trimiteți un comentariu